Questo progetto è per chi desidera far emergere e coltivare la propria felicità nella vita quotidiana, per chi è interessato alla propria crescita personale e crede nella conoscenza come strumento essenziale per il miglioramento di sé.
L’obiettivo di questo workshop è l’introduzione di teorie e di strumenti validi per accrescere la propria felicità attingendo alle risorse interiori. Il corso presenta un metodo per migliorare la qualità della vita che si basa sul pensiero e sulla riflessione.
I temi presentati sono il frutto della fusione ed elaborazione di teorie evolute del pensiero positivo contemporaneo di matrice statunitense e di teorie filosofiche di origine asiatica.
La relatrice, Valeria Pantaleone, presenta i contenuti programmati in modo coinvolgente, mantenendo un ritmo sostenuto e vivace che cattura l’attenzione e stimola l’interesse dei partecipanti. Saranno utilizzate, ai fini didattici, un numero limitato di semplici citazioni in lingua inglese. Il materiale presentato è adeguato a un pubblico giovane, dai diciotto agli ottanta anni di età.
Il progetto si articola in tre incontri successivi, programmati una volta la settimana. La durata di ciascun incontro è di un’ora e trenta minuti. I primi sessanta minuti sono dedicati alla presentazione dei contenuti del workshop, in seguito è prevista una discussione di gruppo.
Primo Incontro:
Che cos’è la felicità? | La felicità e l’abitudine | La felicità autentica e la nostra mente | Gli strumenti della felicità | Le domande giuste | Coltivare tutte le aree della vita
Secondo Incontro:
Le nostre scelte e il nostro futuro | Desideri e obiettivi | Maturare interiormente e cambiare la propria vita | La formula della felicità | Il passato e il futuro
Terzo e ultimo incontro:
Vivere il presente | Agire sul controllo volontario | Le attività di alto flusso | Conoscere le proprie virtù | Esprimere la propria energia creativa | Realizzare sogni e progetti | La felicità quotidiana.
Per informazioni: infoatmangiaparole.it oppure 0697841027 | Scheda iscrizione
Commenti recenti